DISBIOSI INTESTINALE DISBIOSI E MICROBIOTA INTESTINALE Per Disbiosi si intende una condizione di squilibrio microbico, causata da un’eccessiva crescita di batteri “cattivi” all’interno dell’intestino. Facciamo
LA SINDROME DEL COLON IRRITABILE COS’E’? Per colon irritabile si intende un insieme di sintomi, legati a un’alterata motilità o sensibilità viscerale. Se il disturbo
Cos’è? Si tratta di un pasto “inconsueto” sia in termini di macronutrienti, sia in termini di qualità e quantità. – – Spesso mi chiedete: “ma
La semplicità ? ? Orata al forno con pomodorini, rosmarino, sale e olio EVO nebulizzato (l’equivalente di neanche un cucchiaio). In questo modo abbiamo proteine
420Kcal, di cui 15P- 55C- 15G – – Lessare 200g di patate e 100g di piselli (surgelati). – – Per la salsa (che ricorda vagamente
◽️Proprietà: tra i prodotti più ricchi in vitamine, sali minerali, enzimi e sostanze antiossidanti ??rinforza le difese immunitarie ??riequilibra la flora intestinale ??utile in caso
260Kcal ? di cui 13P-38C-4G Per un pranzo o una cena lowcarb, vi ruberà solo 10minuti! – – Prepara il classico porridge con 50g fiocchi
Chi mangia le formelle WEEATBIX a colazione? Ecco un’idea per mangiarle in modo un po più gustoso? Vi occorreranno semplicemente: ??2 + 1/2 Weetabix ??50g
300Kcal di cui 16P- 30C- 25G – – ??30g fiocchi di avena ??150mL bevanda vegetale di mandorla ??stevia ??5g cacao amaro – – Decorato con
Spesso mi dite che mangiate mal volentieri il classico pesce bianco… beh, anche queste deliziose polpette sono a base di pesce bianco e si fanno
1. Fai pace con il tuo passato, così non rovinerà il tuo presente ? 2. Quello che pensano gli altri di te, non è un
Conoscete il Tempeh? Rappresenta una fonte proteica, totalmente vegetale, ottenuta dalla fermentazione della soia. (La soia dovrà provenire da agricoltura biologica, senza utilizzo di OGM)
Se soffri di un Disturbo del Comportamento Alimentare, di problematiche gastrointestinali (come Colon Irritabile), o desideri migliorare la tua composizione corporea e il tuo rapporto con il cibo, puoi contattarmi per iniziare il nostro percorso insieme!
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